半个月前开始,我每个天都会转上十几二十分钟的呼啦圈,感觉没什么效果,体重也没有变,想问一下这个要多久才有效果,还是说转呼啦圈不能减肥?
呼啦圈是一种全身性运动,可以瘦身健美,想要通过转呼啦圈达到减肥功效,贵在坚持,呼啦圈的运动强度不强,唯有持续性的坚持才可有显著功效,一般来说每天坚持30分钟的运动时间,2-3个月就会有效果。
关于上环的女人可以摇呼啦圈吗?的问题
我的腰比较粗,看起来一点都不协调,想要瘦腰,不知道平时多转呼啦圈是否可以瘦腰?
半个月前开始,我每个天都会转上十几二十分钟的呼啦圈,感觉没什么效果,体重也没有变,想问一下这个要多久才有效果,还是说转呼啦圈不能减肥?
今天在打扫卫生的时候,从床底下发现一个呼啦圈,洗干净后发现还是新的,突然想减肥了,不知道转呼啦圈能不能减肥?
放暑假的时候,天天宅在家里打游戏、吃零食,也没有运动,现在肚子都长赘肉了,问一下大家,转呼啦圈可以把肚子减下去吗?
每天被老公喂食,我已经从80斤涨到100了,天知道发生了什么事情,最近在用呼啦圈减肥,有妹子知道什么时候转呼啦圈减肥效果最好吗?
最近妈妈在晚呼啦圈,想知道怎样转呼啦圈避免运动伤害?
朋友总是说呼啦圈的减肥效果比其他的要好,我想知道呼啦圈和跳绳哪个减肥瘦身快?
原来呼啦圈不是所有人都合适玩,哪些人不宜转呼啦圈?
吃完饭后,转呼啦圈,饭后多久转呼啦圈合适?
我最近正在减肥,但是家里每天早上都会煮一些小米粥喝,我想请问在减肥的时候能吃小米粥吗?
我最近在减肥,可是昨天没有忍住,吃了很多高热量的东西,请问要怎么补救?
请问我每天晚上喝一碗绿豆汤能减肥吗?
您好,我想咨询一下喝三天山楂水瘦几斤?
您好,我想咨询一下胖人喝黄芪水会瘦吗?
您好,我想咨询一下喝黄芪水20天瘦40斤真的吗?
朋友送了我一盒绿豆糕,但是我最近正在减肥,请问减肥期间可以吃绿豆糕吗?
我很喜欢吃绿豆糕,请问它能起到减肥的作用吗?
有人和我说她喝红豆绿豆减肥粥一周瘦了9斤,请问是真的吗?
我真正减肥,但是家里正好煮了一些红豆绿豆汤,请问它的热量高吗?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?