减肥期间可以吃绿豆糕吗

开心大麻花 发布 2019-07-09

朋友送了我一盒绿豆糕,但是我最近正在减肥,请问减肥期间可以吃绿豆糕吗?

2019-07-10

不建议食用。 每100克绿豆糕中的碳水化合物的含量约为73.4克,其热量约为351大卡,是一种高碳水、高脂肪、高热量的小吃,在减肥期间食用绿豆糕不仅起不到减肥的效果,还可能会容易导致长胖,所以一般减肥时不建议食用绿豆糕。

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