饭后多久转呼啦圈合适

娜儿 发布 2019-08-08

吃完饭后,转呼啦圈,饭后多久转呼啦圈合适?

2019-08-09

饭后肚子比较撑,血液多在肠胃处运转,此时转呼啦圈影响消化,不利于减肥,长期如此还易患胃病。最好是饭后1小时再转,此时食物都消化的差不多了,运动的话可以加速身体脂肪燃烧。

2019-08-09

饭后肚子比较撑,血液多在肠胃处运转,此时转呼啦圈影响消化,不利于减肥,长期如此还易患胃病。最好是饭后1小时再转,此时食物都消化的差不多了,运动的话可以加速身体脂肪燃烧。

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2019-08-10

一般饭后半小时都不宜运动, 半小时后可根据个人情况而定。

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一般饭后半小时都不宜运动, 半小时后可根据个人情况而定。

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