之前每次吃完饭之后就是躺在沙发上,后来长了好肉,想问问晚上饭后散步能减肥吗?
晚饭后散步是可以减肥的。 运动是减肥的最好方式,不过饭后马上进行剧烈的运动对于消化和身体都不太好,所以就可以选择散步的方式来进行减肥。 一般来说如果吃完饭之后就坐着是非常容易导致长胖的,尤其是晚饭后几乎不会进行太多热量的消耗,这个时候可以尝试用散步的方式来帮助消化以及减肥。
请问散步能调节心情吗
之前每次吃完饭之后就是躺在沙发上,后来长了好肉,想问问晚上饭后散步能减肥吗?
有的人说,吃完饭之后在外面散步可以减肥,而且减肥效果还比较好,想知道吃完饭散步可以减肥吗?
每天晚上吃完饭,休息一会,就会出现散半个小时步,请问一下散步能减肥吗?
我妈妈听说饭后去散步对身体好,所以每天都会和她的小伙伴们一起散步1个小时左右,我是觉得时间太长了也不好,不知道一般多久比较合适?
通常来说大家在饭后散步,是吃完饭马上去还是说要休息一会儿啊?哪种更好一点呢?
最近吧,医生说我的血糖有点高,叫我平时要注意,也可以适当运动运动帮助降血糖,我就想知道饭后去散步应该是可以降血糖的吧!
我现在每天都跟我女儿一起在晚饭后会散步半小时,虽然说主要目的不是减肥,但是我还是想要知道我这样散步半小时可以消耗多少的热量呢?
我经常听到人说饭后散步好,但是具体好在哪,有人清楚不?
以前是懒得动,所以看着自己越长越胖,自己下定决心让自己瘦一点,每天晚上会出去散半小时的步,想请教一下各位,不知道怎么散步能减肥?
我最近正在减肥,但是家里每天早上都会煮一些小米粥喝,我想请问在减肥的时候能吃小米粥吗?
我最近在减肥,可是昨天没有忍住,吃了很多高热量的东西,请问要怎么补救?
请问我每天晚上喝一碗绿豆汤能减肥吗?
您好,我想咨询一下喝三天山楂水瘦几斤?
您好,我想咨询一下胖人喝黄芪水会瘦吗?
您好,我想咨询一下喝黄芪水20天瘦40斤真的吗?
朋友送了我一盒绿豆糕,但是我最近正在减肥,请问减肥期间可以吃绿豆糕吗?
我很喜欢吃绿豆糕,请问它能起到减肥的作用吗?
有人和我说她喝红豆绿豆减肥粥一周瘦了9斤,请问是真的吗?
我真正减肥,但是家里正好煮了一些红豆绿豆汤,请问它的热量高吗?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?