甜瓜吃了会不会发胖
吃多了可能会。
甜瓜营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等，100克甜瓜的热量为26大卡，虽然热量较低，但是含糖量较高，若过量食用，可能会影响正常的食欲，过量的糖会转化成脂肪，导致脂肪在体内堆积，从而引起长胖。
减肥能吃甜瓜吗
能吃。
甜瓜热量较低，含有多种维生素、矿物质，还含有大量的膳食纤维，减肥期间食用，不仅能补充多种营养，还能加强人们的饱腹感，减少其他食物的摄入，并且可以促进肠胃的蠕动，有排毒通便的功效。
甜瓜什么时候吃最好
饭后半小时。
甜瓜中含有苹果酸、葡萄糖等物质，可以刺激胃酸的分泌，若饭前空腹食用，可能会刺激胃壁的黏膜，造成肠胃不适。甜瓜中含有丰富的膳食纤维，能推动肠胃蠕动，有利于食物消化，因此，建议饭后半小时再吃。
甜瓜一次可以吃几个
建议吃半个。
甜瓜中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，虽有较高的营养价值，但也不宜过量食用。因为，甜瓜是性质寒凉的水果，吃多了可能会导致脾胃虚寒，容易引起腹痛、腹泻等症状。一般来说，一次吃半个即可，若甜瓜个头较小，也可以吃整个。
哪些人不宜吃甜瓜
糖尿病患者甜瓜中含有果糖、蔗糖、葡萄糖等物质，是含糖量较高的水果，若糖尿病患者食用，可能会导致血糖上升，从而加重病情。
脾胃虚寒者甜瓜中含有大量的维生素C，是营养美味的水果，但是性质寒凉，若脾胃虚寒者食用，可能会增加体内的寒气，从而加重身体不适。
腹泻患者甜瓜性寒、味甘，具有清热去火、生津止渴的功效，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有排毒通便的作用，因此，腹泻患者不宜食用。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 减肥能吃小米粥吗
-
1个回答Q 减肥期间吃了高热量怎么补救
-
1个回答Q 晚上喝绿豆汤可以减肥吗
-
1个回答Q 喝三天山楂水瘦几斤
-
1个回答Q 胖人喝黄芪水会瘦吗
-
1个回答Q 喝黄芪水20天瘦40斤真的吗
-
1个回答Q 减肥期间可以吃绿豆糕吗
-
1个回答Q 绿豆糕可以减肥吗
-
1个回答Q 红豆绿豆减肥粥一周瘦9斤是真的吗
-
1个回答Q 红豆绿豆粥热量高吗
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养