经期吃甜食会发胖吗???

【Confused】困惑 发布 2019-07-09

女朋友平时比较喜欢吃甜食,特别是经期没有胃口的时候喜欢吃,我有点担心她这种吃法会把自己吃胖,我这是不是杞人忧天啊!

2019-07-10

不多吃就不会发胖。 月经第1天人体的糖代谢速度比平时高16%,到了第2~3天,糖分代谢速度在原基础上再提高一成,而且经期晚上的新陈代谢不会像平时一样减缓,适量的吃甜食不会引起发胖,但是不代表可以过量食用。

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甜食

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