卉含
暮光经期是可以吃银耳的。 经期是可以喝银耳汤，最好在里面放一些大枣，对月经具有非常好的补血的作用。银耳之中还含有非常丰富的维生素以及微量元素，适当吃一些银耳可以帮助我们补充身体中的营养，并且银耳还可以益气补血，对于处于月经期的女性的身体是具有很多的益处。
银耳受潮变软还能吃吗 干银耳受潮了怎么办 
银耳红枣汤能丰胸吗 男人千万不要吃银耳吗 
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请问羊肉和银耳同吃有什么好处？
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请问栗子能和银耳能一起吃吗？
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经期
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