鸡蛋紫菜汤吃了会胖吗

气质与生俱来 发布 2019-07-09

请问鸡蛋紫菜汤吃了会胖吗?


2019-07-09

适量食用不会发胖。 鸡蛋紫菜汤是一种清淡营养的汤肴,热量并不高,其中含有丰富蛋白质、碳水化化合物、维生素、钙、铁、锌、钾等微量 元素,减肥期间只要除去明显的脂肪、油脂,适当食用可以补充自身营养,但是不宜多喝,以免导致热量摄入过多,大量堆积在体内,进而转化为脂肪,长期下来, 就可能会引起发胖。

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紫菜

鸡蛋

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