听说睡前吃香蕉可以助眠,我每天晚上都会吃一个,但是又有点担心会长胖?
睡觉前吃香蕉不会胖。 香蕉本身非常的甜,但是其热量非常低,一根香蕉的卡路里只有87卡而已,只有同分量白米饭的一半,所以睡觉前吃香蕉是很难长胖的。而恰恰相反它对于减肥却有着相当不错的效果,香蕉富含膳食纤维,能够加速身体消化,促进体内更多的脂肪燃烧,不仅不会长胖还能促进减肥。 此外,香蕉还含有镁元素,可以松弛肌肉,有效缓解身体疲劳,改善夜晚的睡眠质量。
您好,我想咨询一下香蕉和什么相克?
您好,我想咨询一下酸奶和香蕉相克吗?
您好,我想咨询一下西红柿香蕉汁的做法和功效?
您好,我想咨询一下西红柿和香蕉一起吃注意事项?
您好,我想咨询一下西红柿和香蕉相克吗?
香蕉梨同煮有什么功效?
您好,我想咨询一下梨和香蕉能一起榨汁吗?
您好,我想咨询一下香蕉和梨一起吃要注意什么?
您好,我想咨询一下香蕉和梨能一起吃吗?
您好,我想咨询一下香蕉和西瓜榨汁的做法和功效?
我最近买了一箱芒果回来,在每天睡觉前我都会吃一个,但是我又担心吃多了会长胖,我想请问一下睡觉前吃芒果会发胖吗?
经常睡觉前洗头发会不会损伤发质,对头发不好?
我今天煮了一些生姜蜂蜜水,请问我能在睡觉前喝吗?
听说桑葚干有助眠的作用,想知道桑葚干睡前能喝吗?
每天晚上睡觉前都会吃一个苹果,想问一下这样做好不好?
听说睡前吃香蕉可以助眠,我每天晚上都会吃一个,但是又有点担心会长胖?
睡觉前吃了一个柿子,有点担心对身体不好,想了解一下睡前吃柿子好不好?
我每天晚上睡觉前都会喝一杯蜂蜜水,老婆总是说我这样做对肠胃不好,想了解一下睡前喝蜂蜜水好不好。
请问一下睡觉前哭了怎样才能不让眼睛肿?谁有这方面的技巧?
下班时间比较晚,每次洗头发都是快要睡觉的时候,虽然都吹干了,但是还是担心对身体不好。
请问吃小米和大米,那么会更容易长胖呢?
您好,我想咨询一下晚上吃杏子会胖吗?
请问干荔枝吃多了会发胖吗?
我经常会煮一些皂角米吃,请问皂角米吃了会发胖吗?
请问吃海带会发胖吗?
平常很喜欢吃木耳,就是不知道吃木耳会不会发胖?
请问晚上吃鸡蛋会发胖吗 ?
请问红薯干吃了发胖吗?
我现在本来正在减肥,但是饿得难受的时候喝了同事的一包藕粉,我担心前功尽弃,请问一下减肥时吃藕粉会发胖吗?
请问吃草莓干会胖吗?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?