香蕉和花菜能一起吃吗 香蕉不熟能吃吗
2019-06-14 阅读(65447)花菜是一种常见的蔬菜，营养价值也很高，许多人都爱吃，而香蕉则是一种常见的热带水果，那么香蕉和花菜能一起吃吗？
香蕉和花菜能一起吃吗
可以一起吃的。
1.首先二者的食物性味并不冲突，花菜性平，味甘，而香蕉性寒味甘，是可以一起吃的。
2.香蕉和花菜的营养成分也并不冲突。香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；花菜中主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、维生案A、维生素B1、胡萝卜素、磷、铁、钙、硒、蔗糖、果糖等营养成分。二者可以一起吃。
香蕉和西兰花能同吃吗
也是可以一起吃的。
西兰花中含有蛋白质、膳食纤维、维生素K、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙元素、磷元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素、钾元素、乙酰胆碱、二硫酚硫酮、类黄酮等成分，和香蕉的营养成分并不冲突，且西兰花性平，和香蕉的食物属性也不冲突，因此香蕉可以和西兰花一起吃。
香蕉不能和什么一起吃
1.香蕉不能和寒凉性食物一起吃太多香蕉本身性寒，和寒凉性食物一起吃多了容易导致脾胃受寒、腹泻等。如冰激凌、梨子、火龙果、山竹等等。
2.香蕉不能和富含脂肪食物一起吃太多香蕉性寒，吃了之后会增加体内寒凉之气，减弱消化功能，这时候吃一些难消化的、富含脂肪的食物，容易消化不良、腹泻。如鸡皮、鸭皮、大肥肉、扣肉、五花肉、油炸食品等等。
3.香蕉不能和富含鞣酸的食物一起吃太多香蕉中含有一定量的鞣酸，如果是没熟的香蕉，鞣酸含量更高，如果和富含鞣酸的食物一起吃，由于胃酸和鞣酸反应生成沉淀物，容易导致消化不良。如：黑枣、李子、葡萄、柿子等等。
注意：香蕉其实没有绝对的禁忌食物，在适量或者少量的前提下都是能够一起吃的。但是脾胃虚寒、糖尿病的人不宜吃香蕉，而且不宜空腹吃香蕉。
香蕉不熟能吃吗
不建议吃。
我们吃水果首先是为了满足口腹之欲，其次是为了食物的营养价值。
而没有熟的香蕉，吃起来又硬又涩，口感非常差，难以下咽。而且没熟的香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸的收敛作用很强，如果吃了生香蕉，很容易出现便秘、大便干硬的情况，于身体无益。
没熟的香蕉可以和苹果、梨子等放在一起，用袋子装好，密封几天就能吃了。
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