为什么这么多健身人群喝乳清蛋白

温柔小女人 发布 2019-07-09
请问为什么这么多健身人群喝乳清蛋白
2019-07-10

乳清蛋白含有高比例的蛋白质,因此也常听到有人以「高蛋白」来称呼乳清蛋白,许多人健身完后食欲不一定好,但又必须把握运动后吸收效果最佳的黄金时期,这时就需要丰富蛋白质的乳清蛋白,而且可干燥制作成粉状,因此具有「蛋白量充足」及「方面携带」的特点。

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