展宏2019-07-10
*夏日最涼心的月亮建议吃。 在保证足够训练量的同时，要想成功的达成增肌目的，蛋白质的摄入非常重要，并且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质，充分满足肌肉生成所需条件，所以对于腹肌效果有要求的朋友，是非常建议吃蛋白粉的。
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哪种增肌粉比较适合偏瘦的人 什么样的人适合吃增肌粉 
瘦子锻炼吃什么增肌 瘦子增肌需要吃蛋白粉吗 
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