请问松子和香蕉能一起吃吗?
可以。 松子性平,微温,富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、DHA物质以及钙、铁、磷、钾等物质;香蕉性寒,富含糖类、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素E、维生素C以及钾、磷等成分,两者成分不冲突,可以同食,不过不宜过多食用。 好处 预防上火 松子是经炒制而成的,或多或少会带有热性,食用后容易引起身体上火,而香蕉属于寒性水果,可以中和松子的热性,在一定程度上能预防上火。 润肠通便 松子中含有丰富的油脂,有润肠的作用,而香蕉中的膳食纤维含量丰富,可以促进肠道的蠕动,进而具有一定的润肠通便作用。 美容养颜 松子可润泽皮肤,改善肌肤老化,还能减少皱纹,处于更年期、妊娠期间的妇女,或皮肤干燥者都可以食用,而且食用香蕉还能排出体内的毒素,净化机体,进而起到美容养颜的作用。 促进血液循环 松子中含有的维生素E和类胡萝卜素,有一定的抗氧化性,能减少胆固醇氧化沉淀于血管壁,畅通血液循环。 预防心血管疾病 香蕉中含有大量的钾盐,能降低钠盐的吸收,有利于防治动脉粥样硬化和冠心病,而且松子中含有的不饱和脂肪酸在一定程度上能降低血液胆固醇的含量。
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请问松子和香蕉能一起吃吗?
这几天上厕所上不出来,感觉有点便秘了,请问吃松子可以治疗便秘吗?
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上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
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周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?