幸运ZHAO0401
归鹤闻远客松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃太多容易发胖，故每天不宜吃太多，一般20-30g就可以了。另外，吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多。 除此之外，如果是小孩子，吃松子的量更加不宜多，一般以10-20g为宜，因为松子的油脂性大，而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良，故不能多吃。
吃了一斤松子会发胖吗 松子热量多少卡路里 
松子有点芽头能吃吗 吃了发芽的松子会怎么样 
松子不能和什么一起吃 松子一天吃多少粒为宜 
松子吃了会不会发胖 松子的热量是多少大卡 
草莓跟松子可以同食吗 松子不能和什么同食 松子
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