我的闺蜜是女王i
Sibyl老年人减肥饮食应该注意热能控制，但又要保证人体所需蛋白质，维生素以及其他矿物质和微量元素的充足供给，在老年肥胖人群的食谱中，可适当提高鱼类，乳制品，蛋类，豆制品的比例，增加蔬菜水果的数量，远离含糖食品，少吃食物有，多用炖煮等方式烹调，适当减少饮酒量。
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我爷爷之前每天都会吃一点葛根粉，但是今天早上有点拉肚子，请问还能继续吃吗？
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我做了一些蜂蜜柚子茶，我能给家里的老人家也喝一点吗？
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前不久打电话回去的时候，说奶奶有些贫血，想买一点补血的东西寄回去，想知道老年人贫血吃什么补血最快？
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老爸以前很喜欢喝咖啡，不过现在年纪大了，不知道还能不能喝咖啡呢？
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外婆吃完饭之后，就一直在那里打嗝，想知道老人打嗝不止怎么办呢？
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爷爷现在每天都会喝茶，想知道，老年人喝茶有什么好处吗？
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人老了之后，就浑身是病，特别是骨质疏松，想知道老年人骨质疏松吃什么好呢？
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爷爷每次喝完水之后，上厕所都非常频繁，导致有时候去远门都要一直上厕所，想知道老年人尿频怎么回事呢？
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有很多老年人也在通过运动减肥，我也想试试，看能不能减肥，那么，老年人减肥什么运动方法好呢？
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现在有很多老年人也在减肥，想要考饮食来达到减肥的目的，想知道老年人健康减肥怎么吃呢？
减肥
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我最近正在减肥，但是家里每天早上都会煮一些小米粥喝，我想请问在减肥的时候能吃小米粥吗？
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我最近在减肥，可是昨天没有忍住，吃了很多高热量的东西，请问要怎么补救？
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请问我每天晚上喝一碗绿豆汤能减肥吗？
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您好，我想咨询一下喝三天山楂水瘦几斤？
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您好，我想咨询一下胖人喝黄芪水会瘦吗？
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您好，我想咨询一下喝黄芪水20天瘦40斤真的吗？
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朋友送了我一盒绿豆糕，但是我最近正在减肥，请问减肥期间可以吃绿豆糕吗？
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我很喜欢吃绿豆糕，请问它能起到减肥的作用吗？
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有人和我说她喝红豆绿豆减肥粥一周瘦了9斤，请问是真的吗？
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我真正减肥，但是家里正好煮了一些红豆绿豆汤，请问它的热量高吗？
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上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
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婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
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每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
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今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
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都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？