几度枫红__
祁汜适量吃有很好的减肥效果。 吃清煮海带减肥的量如果以热量计算的话，一天只吃海带，大约吃不超过1000克都是有一定的减肥效果的，但 减肥期间我们不推荐只吃清煮海带，还需要吃一些其他的低热量、低脂肪食物，如黄瓜、西红柿、鸡蛋、豆腐、牛奶等，最好一天吃200克，同时搭配这些食物一 起吃，不仅营养全面均衡，还能健康减肥瘦身。
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不知道海带能不能和柚子一起吃？
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请问海带和扇贝一起吃多少合适？
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减肥
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