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酒肆饮几壶黑米和黑豆能一起煮。 黑米和黑豆性味一样，都属于味甘，性平的食材，黑米归脾，胃，肾经，黑豆归脾，肾经，二者都有补益肾经，健脾暖胃之功。 从营养成分来看，黑米所含的营养成分包括膳食纤维，蛋白质，脂肪，碳水化合物，以及人体必需的8种氨基酸，锰，锌，铜等矿物质，维生素C，叶绿素，花青素，胡萝卜素等成分，黑豆所含的营养成分除了蛋白质，脂肪，维生素，微量元素之外，还含有黑豆色素，黑豆多糖，异黄酮等生物活性物质，二者的营养成分不相克，同煮食用营养价值更高。黑米和黑豆都具有养血活血，补肾益精的功效，经常搭配食用，可以改善少年白头，女性产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚等情况。
黑豆怎样煮容易烂的快 电饭煲煮黑豆能煮烂吗 
莲蓬黑豆水有什么功效 莲蓬黑豆水有什么作用 
红豆和黑豆可以一起煮吗 红豆和黑豆可以一起打豆浆吗 
黑豆泡出芽还能吃吗 黑豆发芽了还能磨豆浆吗 
女士吃黑豆有什么好处 女人吃黑豆什么时候吃好 黑米
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请问红豆黑米煮粥有什么好处？
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请问红豆和黑米能一起煮吗？
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早上妈妈给我做了紫米黑米粥，味道还很不错，但不知道这粥喝了都有什么好处呢？
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在超市买了一点紫米，也买了一些黑米，但不知道这紫米和黑米能不能一起煮来吃呢？
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买了一些黑米和紫米来做饭吃，但公公本身就消化不大好，不知道吃哪种米更适合消化不好的人呢？
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打算用黑米或者紫米煮粥来食疗补血，但不知道这两种米哪个效果更好呢？
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让老公煮粥，他傻乎乎的把紫米和黑米一起煮了，煮出来的颜色有些偏黑，这能这样吃吗？平时我都是分开煮粥喝的。
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想买些紫米或者黑米来滋补身体食用，但不知道这两者在营养功效上都有哪些不同呢，看着都差不多呢。
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都说吃了五谷杂粮比吃精米好，最近我就买了一些紫米和黑米，不知道这紫米和黑米那个更好呢？
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晚上可不可以吃黑米饭？会不会不容易消化，对肠胃不好啊？
黑豆
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我昨天买了很多黑豆，今天打算蒸煮，请问煮黑豆怎么样才算熟呢
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昨天买了黑豆，家里只有电饭煲，请问电饭煲能煮烂黑豆吗？
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上次煮黑豆煮了好久，请问黑豆怎样煮容易烂的快？
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请问地瓜和黑豆一起吃有什么好处？
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请问地瓜和黑豆能一起吃吗？
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昨天买回来的黑豆，放在水里泡了一晚上，今天水都变黑了，这是不是染色的？
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请问大葱和黑豆一起吃有什么好处？
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请问大葱和黑豆能一起吃吗？
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黑豆黑芝麻黑米可以混合吃吗？混合吃的作用有什么？
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黑米和黑豆能一起煮吗？有什么好处？
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