地瓜可以黑豆一起吃吗

北城以北心坟亡鱼- 发布 2019-07-09

请问地瓜和黑豆能一起吃吗?


2019-07-10

可以一起食用。 1、从食物性味上看,地瓜性平,黑豆也是性平食物,两者性味一致,并不冲突,可以一起食用。 2、在营养成分上来看,地瓜中主要含有淀粉、蛋白质、糖分、维生素、胡萝卜素、锌、镁、钾等矿物质等,而黑豆中含有丰富的矿物质、淀粉、糖分、蛋白质、维生素、微量元素、花青素等,两者并无相克的成分,因此可以一起食用。

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黑豆

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