吃葡萄干减肥吗

幸运ZHAO0401 发布 2019-07-09

现在的减肥方法多种多样,上次我竟然听人说吃葡萄干减肥,请问这是真的吗?

2019-07-10

不能起到减肥作用。 葡萄干是用新鲜葡萄晾干的一种果干,味道酸甜,果肉柔软,其中含有丰富的蛋白质、核黄素、维生素、膳食纤维、脂肪酸、碳水化合物等,具有补充营养,补血补气等功效,但是它并没有促进脂肪分解或代谢的功效,并不能起到减肥的作用,而且食用过多葡萄干还容易导致发胖。

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