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灵虹材料： 芹菜200克左右，矿泉水（或者凉开水）150毫升左右。 做法： 将芹菜洗净，沥干水分。切段后放入榨汁机中，加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可饮用。 注意： 生榨芹菜汁不要糖，糖会阻碍减肥。 食用方法： 每天一次，在饭前饮用，避免临睡前饮用。
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