做引体向上会驼背吗

陌焾 发布 2019-07-09
很多人说引体向上做多了背部肌肉变厚,会让身体看起来很驼,导致驼背,这是真的吗?
2019-07-10

做引体向上不会导致驼背。 除了疾病导致的驼背,大部分的驼背都是因为坐姿站姿等不正确和背部力量不足导致的,引体向上可以帮助锻炼背部,增强背部肌肉力量,反而是帮助治疗驼背的训练。所以身体驼背不是做引体向上的原因。

2019-07-11

你的朋友都是谁啊,尽瞎说,引体向上锻炼背部肌肉,帮助往后拉背部,是改善驼背的运动,怎么成了导致驼背的。

2019-07-11

引体向上不会导致驼背。除疾病外的驼背,往往是因为背部力量缺乏,导致无力长时间保持正常站姿和坐姿,身体疲累,便会为了舒服而松松垮垮。而引体向上可以帮助锻炼背部肌肉,反而是可以纠正驼背的。

2019-07-10

不会的,他们真是瞎说。背部力量不足才是导致驼背的原因,引体向上这种增强背部肌肉的,怎么会导致驼背。

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引体向上

驼背

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