俯卧撑能改善驼背吗?

土豆锅锅i 发布 2019-07-09
我背有点驼,别人说做俯卧撑可以帮助纠正,不知道这是真的吗?
2019-07-10

做俯卧撑对于纠正驼背有一定的帮助,因为做俯卧撑时要腰背挺直,可以帮助纠正身姿,但是想要彻底纠正驼背还得掌握正确的方法:一是保证身姿良好,走路昂首挺胸。二是锻炼背部,增强背力力量可以帮助纠正含胸驼背的习惯。

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俯卧撑

驼背

  • 什么运动可以治疗驼背

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  • 俯卧撑可以改善驼背吗

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  • 俯卧撑能改善驼背吗?

    我背有点驼,别人说做俯卧撑可以帮助纠正,不知道这是真的吗?

  • 做引体向上会驼背吗

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