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末末青萍蜂蜜腌柠檬饭前喝300毫升左右（泡水饮用）。 饭前饮用300毫升的蜂蜜柠檬水，具有一定增强饱腹感的作用，食用可以减少正常中主食和其他食用的食用量，因此可以减少热量的摄入具有很好的减肥瘦身的作用。
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