soul丶电竞秋风
林漪漩正确食用的话，减肥效果不错。 牛奶燕麦粥中所含的脂肪、糖分含量较低，而且燕麦还被誉为减肥圣品，作为减肥食品食用可以起到不错的减 肥效果，但是需要正确食用，偶尔代餐食用可行，但不适宜长期代餐食用，以免出现营养不足的情况，另外，光靠饮食减肥效果比较有限，建议同时配合运动，减去 多余的脂肪，以达到更好的减肥效果。
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燕麦可以天天吃吗 天天吃燕麦有什么好处 
早上空腹吃燕麦片好吗 早上空腹吃燕麦有什么好处 
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我最近在减肥，但是看电视的时候有人说她喝燕麦一周瘦了10斤，这是真的吗？
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请问牛奶燕麦粥减肥有效吗？
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请问牛奶燕麦粥减肥吗？
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请问运动前吃燕麦好吗
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