苹果和香蕉怎么一起吃好

薄荷味白衬衫I6 发布 2019-07-09

老师好,我想咨询一下苹果和香蕉怎么一起吃好?

2019-07-10

1.水果沙拉 准备1个苹果和香蕉,香蕉去皮,苹果去皮去籽,切成小块,拌匀后撒上少量沙拉酱即可。家里有生菜或者紫甘蓝的也可以将蔬菜切丝加入少许,会更好看。 2.混合果汁 将一个苹果洗净,挖去果核,一个香蕉剥皮,切小块放入榨汁机中,加入一杯250毫升的饮用水,一同榨成果汁即可饮用。 3.水果奶昔 将一个苹果洗净,挖去果核,一个香蕉剥皮,切小块放入榨汁机中,加入250毫升的纯牛奶,再加入适量的白砂糖,一同榨成水果奶昔即可饮用。

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