天天吃生蚝有什么坏处

时光可待你安好 发布 2019-07-09

我真的是超级喜欢吃生蚝啊,每天都吃了一点,想知道天天吃生蚝有什么坏处?

2019-07-10

发胖 生蚝虽然热量不是特别高,但是含有一定的脂肪和较高的蛋白质,每天食用还是有可能出现发胖的。 重金属离子蓄积 生蚝是水产品,会蓄积重金属离子,如果是食用过多的话,有可能导致重金属离子在人体蓄积,大量食用影响身体健康。 加重消化负担 生蚝中脂肪、蛋白质等含量高,天天食用,食用过多会加重消化负担,影响身体健康。 腹泻 生蚝性寒,食用过多肠道滑利性重,每天食用会加快粪便的排出速度,很容易出现腹泻等情况。

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生蚝

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