生蚝蒸10分钟会蒸老吗

怡怡璐璐 发布 2019-07-09

早上入了一锅生蚝,蒸着吃的,但我没注意看时间,已经蒸了10分钟了,不知道有没有蒸老啊?

2019-07-10

超过10分钟生蚝可能蒸老 生蚝中含有的主要成分是蛋白质、多种维生素以及烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等营养成分,若蒸的时间过久,生蚝边缘较薄的肉质就会变老,吃着干硬难嚼,而且其中的营养成分还会有较多的流失,通常这个过程超过10分钟就能达到,故蒸生蚝一定要把握好时间,避免一边玩耍一边蒸,忘记出锅而错过最佳食用时间。

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