龙眼不能和什么水果一起吃 龙眼怎样吃最好
2018-11-19 阅读(489719)龙眼中含丰富的营养物质，是较常见的水果，不仅果肉晶莹剔透，还十分清香甘甜，那么龙眼不能和什么水果一起吃呢？
龙眼不能和什么水果一起吃
荔枝荔枝性温、味甘酸，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，有较高的营养价值，但不适宜和龙眼一起吃，因为龙眼是温热性水果，两者同吃，容易造成体内燥热之气过重，从而引起身体不适，这类水果还有木瓜、榴莲、石榴、山楂等。
香蕉香蕉中含有丰富的钾元素，其中维生素、蛋白质的含量也较高，是常见的高热量水果，其性寒、味甘，和龙眼一起食用，容易导致肠胃不适，这类水果还有西瓜、柿子、奇异果、芒果等。
龙眼一次吃多少合适
8~10粒即可。
龙眼含多种营养物质，适量食用能提供热能和补充营养，但龙眼不宜过量食用，其性温、味甘，吃多了会增加体内燥热之气，并且含有较多糖分、蛋白质等成分，过量食用会刺激肠胃，易引起肠胃不适等。一般来说，龙眼一次吃8~10粒即可。
新鲜龙眼怎样保存
常温保存龙眼含较多的水分及蔗糖、葡萄糖等，保存不当易腐烂变质，因此不宜长时间贮存，其在常温中能存放2~3天。
方法：将龙眼冲洗干净，沥干水分后，用果盘装好，放置阴凉处即可。
冰箱冷藏冰箱温度较低，能抑制细菌及微生物的繁殖，将龙眼放冰箱保存，能贮存10天左右。
方法：将龙眼清洗干净，擦干水分后，用保鲜袋装好，放置冰箱冷藏即可。
龙眼怎样吃最好
龙眼炖鸡蛋材料
龙眼50克，鸡蛋2个，红糖适量。
做法
1.龙眼肉清洗干净，加入适量水；
2.小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；
3.再加热1分钟，搅拌均匀即可。
龙眼炖鸡汤原料
鸡、红枣、枸杞、龙眼、葱段、盐、香菇。
做法
1、将整鸡切块，清洗干净备用；
2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、龙眼剥皮备用；
4、葱切段、姜切片备用；
5、将鸡块放入冷水中煮沸，撇去浮沫儿；
6、将葱、姜、香菇、枸杞、龙眼放入锅中，大火烧开，文火炖一个小时；
7、油菜洗净放入锅中，煮沸，加适量盐，出锅前撒上香菜末儿即可。
哪些水果一起吃最营养
苹果香蕉奶昔材料
冷冻香蕉1根，橙汁120毫升，青苹果1个，牛奶60毫升。
做法
1、冷冻香蕉1根，去皮切块；
2、橙汁、青苹果去皮，去核，切块；
3、将处理好的香蕉、橙汁、苹果和牛奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。
4、然后倒到玻璃杯里即可食用。
猕猴桃橙汁原料
橙子，猕猴桃。
做法
1.将橙子、猕猴桃清洗干净；
2.橙子去皮，放入榨汁机中搅拌；
3.猕猴桃去皮，切块，放入果汁机，加入刚鲜榨的橙汁，打匀即可。
这些是您想要的吗
相关问答推荐
-
1个回答Q 龙眼和鸭蛋一起吃有什么好处
-
1个回答Q 龙眼和鸭蛋可以一起吃吗
-
1个回答Q 龙眼和皮皮虾同吃有什么好处
-
1个回答Q 皮皮虾可以和龙眼一起吃吗
-
1个回答Q 龙眼干含糖量高不高
-
1个回答Q 龙眼含有多少糖分
-
1个回答Q 血糖高吃多了龙眼会怎么样
-
1个回答Q 血糖高可以吃新鲜龙眼吗
-
1个回答Q 龙眼和虾一天吃多少合适
-
1个回答Q 龙眼和虾间隔多久吃合适
热点关注
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养