龙眼和鸭蛋一起吃有什么好处

捌云哉扔腿苯 发布 2019-07-09

请问龙眼和鸭蛋一起吃有什么好处?


2019-07-10

1、补充营养 鸭蛋、龙眼营养丰富,属于两种不同类型的食物,其中含有不同的营养成分,食用可以具有一定的互补作用,平常生活中适量食用有利于满足人体对多种营养素的需求。 2、增强抵抗力 龙眼中的维生素C、矿物质含量丰富,而牛肉含有不少的蛋白质,食用可以补充身体所需的营养,有利于为体液免疫提供原料,长期适量食用有利于增强身体的抵抗力,提高免疫功能,预防疾病。 3、促进生长发育 鸭蛋的蛋黄中富含卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素等物质,食用可以为身体补充所需营养。而龙眼含有不少维生素,食用可以促进人体生长发育的营养素,两者适量同食能够促进身体生长发育,适合正在发育的青少年食用。

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龙眼

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