微波炉烤地瓜需要多久 烤地瓜在微波炉怎么烤

2018-11-30 阅读(164918)

地瓜是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,烤地瓜更是很多人的心头好,微波炉可以烤地瓜吗?烤地瓜在微波炉怎么烤?下面一起来看看吧!

微波炉烤地瓜需要多久

视地瓜大小决定,个头小的地瓜10分钟之内就可以烤熟,个头大的地瓜加热时间在20分钟左右。

地瓜是一种高淀粉的食物,加热不彻底会价值肠胃的消化负担,地瓜从微波炉拿出时要捏一捏是否变软变熟,未熟的要继续加热,地瓜中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、果胶等营养成分,适量食用对身体有诸多补益作用。

地瓜

烤地瓜方法一

食材:地瓜。

做法:

1、用清水冲洗地瓜表面的污渍。

2、拿纸擦干地瓜表面的水份。

2、放入可微波的盘子里,用保鲜膜包住。

3、放入微波炉,微波炉设定时间为10分钟。

4、10分钟后将其取出。

地瓜

烤地瓜方法二

食材:地瓜、蛇果、白糖、黄油、桂肉粉。

做法:

1、地瓜清洗、去皮、切片。

2、蛇果清洗、去皮、切片。

3、把地瓜和蛇果放入可微波的盘子里,一片地瓜一片蛇果,按顺序摆好。

4、黄油融化后洒在表面,撒些白糖和桂肉粉。

5、在上面撒些水,盖上盖子后,放到微波炉里

6、设定时间为8分钟。

7、8分钟后将其取出。

地瓜

烤地瓜方法三

食材:地瓜。

做法:

1、地瓜自然晾晒,使水分挥发,糖分升高;

2、地瓜洗干净后拿厨房纸巾包起来;

3、再用报纸包一层;

4、放在微波炉的托盘上

5、高火加热3分钟

6、翻个面继续加热3分钟;

7、端出食用。

地瓜

烤地瓜方法四

食材:地瓜。

做法:

1、地瓜用流动的清水洗去表面的污渍。

2、削去地瓜的头尾后装入盘中。

3、放入微波炉。

4、高火转8分钟,取出翻个面放入微波炉。

5、继续烤3分钟即可。

地瓜

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