愛你再深終為過客
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卷腹怎么避免脖子疼 卷腹怎么避免脖子发力 
健腹轮和卷腹哪个好 健腹轮一个也做不起来怎么办 
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做俯卧撑对腹肌的锻炼作用大么？
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我想了解一下，我练腹肌的话需不需要每天都练呢？还是隔几天练一次？
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这段时间在做腹肌的训练，听说吃了蛋白粉增肌效果更好，是不是真的有用呢？
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前几天才办了一张健身卡打算练腹肌，今天去健身房，教练听说我要练腹肌，建议训练后吃些蛋白粉，会效果好，我要去吃吗？
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现在每天晚上我都会做上几十个卷腹，不知道能不能练出腹肌来呢？
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不知道为什么我昨天做完腹肌的锻炼之后，出现了腰疼，我要怎么办呢？
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我是女生，肚子上有不少的赘肉，最近在想开始练练腹肌，不知道练腹肌能不能减肚子呢？
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最近一时心血来潮，跟朋友办了个健身卡，想着办都办了，就去练个腹肌，谁能告诉我，练腹肌可以减肥吗？
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卷腹
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一想到马上就夏天了，就对我这一身的赘肉特别嫌弃，不过前不久听我朋友说，她做卷腹瘦了不少，想知道卷腹能减脂吗？
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我有双下巴，可是又想锻炼马甲线，想做卷腹训练，不知道卷腹可以减下巴吗？
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感觉卷腹对颈部也是有一定要求的，不知道对治疗颈椎病有没有帮助？
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听说卷腹对腹肌有很好的锻炼效果，那我练卷腹的话，可以练出马甲线吗？
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想要做卷腹锻炼马甲线，又担心会练出大块的腹部肌肉很难看，女生做卷腹会不会练出大块腹部啊？
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我是女生，最近在做卷腹训练，不知道怎么做才能练出马甲线？
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