做卷腹能治颈椎病吗

Sorrow6715 发布 2019-07-11
感觉卷腹对颈部也是有一定要求的,不知道对治疗颈椎病有没有帮助?
2019-07-12

很遗憾,卷腹是不能治疗颈椎病的,并且也无法预防颈椎病。 预防以及治疗颈椎病一是保持正确的颈部姿势,二是增强颈部力量。卷腹虽然对颈部有些要求,但那只是维持正常的生理姿态,没有改善颈椎的效果,也不能锻炼颈部肌肉,因此卷腹对防治颈椎病没有作用。

2019-07-12

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2019-07-12

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2019-07-11

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