老人睡觉前喝牛奶好吗?我睡眠不好经常很难入睡。曾经治疗情况和效果:吃过一些药也看过医生如吃了安定就入睡快点。想得到怎样的帮助:想问问医生睡觉前能喝牛奶吗?
牛奶中含有一种使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,提高睡眠质量,同时增加钙的吸收。需要注意的是,不要喝得太晚,不要喝了牛奶就睡觉.睡前一小时喝比较好.要不然可能会造成肠胃不适.
牛奶中含有一种使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,提高睡眠质量,同时增加钙的吸收。需要注意的是,不要喝得太晚,不要喝了牛奶就睡觉.睡前一小时喝比较好.
老人睡觉前喝牛奶,如果没有糖尿病的话是比较好的患者您好,根据你所描述的情况,老人睡觉前喝牛奶,如果没有糖尿病的话是比较好的
想问一下晚上睡觉前喝牛奶是不是能助眠?最近这段时间有点失眠,不知道睡前喝牛奶有没有效果?
晚上因为减肥就没吃饭,每天睡觉之前就会有点饿,想吃东西又怕长肉,想知道睡前饿了该不该吃东西呢?
睡觉前喝牛奶要不要加热一下,还是直接喝冷的比较好?
想问一下睡觉前喝什么牛奶好?是全脂好还是脱脂好?喝什么牛奶不会发胖?
晚上总是失眠睡不着,要喝一点酒才能睡着,这样做对身体会有什么影响?
我女朋友喜欢晚上喝牛奶,但是又怕胖,请问晚上喝牛奶会胖吗?
我女朋友喜欢睡觉前喝牛奶,请问睡觉前喝牛奶好吗?
很多人说晚上睡觉前喝一杯牛奶可以促进睡眠,这到底好不好啊?
老人睡觉前喝牛奶好吗?我睡眠不好经常很难入睡。曾经治疗情况和效果:吃过一些药也看过医生如吃了安定就入睡快点。想得到怎样的帮助:想问问医生睡觉前能喝牛奶吗?
我一直都给我家宝宝睡前一杯牛奶,据说睡前牛奶能帮助睡眠,但是最近听书睡前不要喝牛奶,说是不好,请问睡前喝牛奶好吗?
吃的药实在是太苦了,想知道吃了药能喝牛奶吗?
请问喝酒后到底是喝牛奶好还是喝酸奶好?
老公是做销售的,每次都要跟客户喝酒,我看到网上说,喝酒后喝牛奶好,请问是真的吗?
我早餐想吃好一点,多摄入一点蛋白质,可以吃鸡蛋又喝牛奶吗?
之前一个朋友,晚上喝牛奶的好处多,那么,我想知道晚上什么时候喝牛奶最好呢?
之前总是听说喝牛奶的话,要在早上喝最好,但是最近有人说,晚上喝更好,有助于睡眠,想知道早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?
我每次喝牛奶都拉肚子,而且还有肠鸣、腹痛的现象,不喝的时候症状过两天就消失了,这是怎么回事呢?
因为现在我正在运动减肥,每天晚上睡觉都会喝一杯牛奶补充营养,不知道睡前喝牛奶会不会影响减肥呢?
之前碰到超市打折,就买了一箱子牛奶,每天晚上睡觉之前都会喝一点牛奶,想知道睡前喝牛奶会胖吗?
最近小宝宝在拉肚子,不知道拉肚子的时候,宝宝能不能喝牛奶呢?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?