首页 >  问答 >  睡前饿了该不该吃东西

睡前饿了该不该吃东西

jdbn11 发布 2019-07-09

晚上因为减肥就没吃饭，每天睡觉之前就会有点饿，想吃东西又怕长肉，想知道睡前饿了该不该吃东西呢？

2019-07-10
完美颓废哥

不建议睡前吃东西。 一般来说睡前饿了最好不要吃东西，因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢，睡觉之前吃了东西不容易消化，会导致脂肪堆积，也就是说睡前吃东西十分容易发胖。

我来答:

用户名： 密码：

你可能感兴趣

睡前饮食

  • 晚上睡前喝牛奶好不好

    想问一下晚上睡觉前喝牛奶是不是能助眠？最近这段时间有点失眠，不知道睡前喝牛奶有没有效果？

  • 睡前饿了该不该吃东西

    晚上因为减肥就没吃饭，每天睡觉之前就会有点饿，想吃东西又怕长肉，想知道睡前饿了该不该吃东西呢？

  • 睡前喝热牛奶还是冷牛奶好

    睡觉前喝牛奶要不要加热一下，还是直接喝冷的比较好？

  • 睡前喝什么牛奶好

    想问一下睡觉前喝什么牛奶好？是全脂好还是脱脂好？喝什么牛奶不会发胖？

  • 睡前喝酒好不好

    晚上总是失眠睡不着，要喝一点酒才能睡着，这样做对身体会有什么影响？

  • 晚上喝牛奶会胖吗！？

    我女朋友喜欢晚上喝牛奶，但是又怕胖，请问晚上喝牛奶会胖吗？

  • 睡觉前喝牛奶好吗

    我女朋友喜欢睡觉前喝牛奶，请问睡觉前喝牛奶好吗？

  • 睡前喝牛奶好吗？

    很多人说晚上睡觉前喝一杯牛奶可以促进睡眠，这到底好不好啊？

  • 睡觉前能喝牛奶吗？

    老人睡觉前喝牛奶好吗？我睡眠不好经常很难入睡。曾经治疗情况和效果：吃过一些药也看过医生如吃了安定就入睡快点。想得到怎样的帮助：想问问医生睡觉前能喝牛奶吗？

  • 睡前喝牛奶好吗

    我一直都给我家宝宝睡前一杯牛奶，据说睡前牛奶能帮助睡眠，但是最近听书睡前不要喝牛奶，说是不好，请问睡前喝牛奶好吗？

大家正在关注

相关文章