香蕉是比较常规的食物,我们经常把香蕉和牛奶以及其他食物搭配到一起食用,现在是柿子上市的时候,那柿子和香蕉能不能搭配在一起吃呢?
不建议柿子和香蕉一起吃。
一方面柿子性寒,而香蕉也性寒,两大性寒的食物一起吃,容易刺激肠胃引起不适;另一方面柿子和香蕉中都含有丰富的鞣酸成分,这种成分食用过多会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中,积累多了就会形成胃柿石,不利于肠胃健康,因此柿子和香蕉宜分开吃。
相隔1—2小时后吃比较好。
柿子和香蕉都是属于水果类的食物,而且两者的成分都比较简单,都是一些维生素、硫胺素、烟酸、膳食纤维等物质,比较容易被身体消化吸收,一般食用后大约在肠胃停留1—2小时就能被消化掉,此时再吃另一种食物就比较合适。
虽说柿子和香蕉食用之后,可能会产生不适反应,但一般对于肠胃较好,食用柿子和香蕉量少的人群而言,很多人吃后也没有什么不适反应,此时只需停止食用,适当休息即可。
2、肠胃不适:多喝水必要时就医若是同时吃多了柿子和香蕉,身体有不适症状的人群,建议多喝点温开水,帮助食物从体内排泄,之后留意患者症状,如迟迟不见好转,并有加重现象的,最好尽快就医治疗。
如:葡萄、石榴、山楂、李子等。
柿子本身就含有较高的鞣酸,若是再和同样高鞣酸的食物一起吃,会让体内的鞣酸短时间增多,刺激肠胃,甚至与其他食物形成不宜消化的物质,造成身体不适,因此上述这些食物也最好分开时间段食用。
2、性寒凉的水果如:西瓜、柚子、杨桃、香瓜等。
因为柿子性寒,若是再和其他性寒的水果同食,则会加重食用者体内的寒气,并刺激肠胃,引发身体不适,尤其是本身体质寒凉又有肠胃不适的人群更要避免这些食物同食。
因为香蕉含有丰富的果胶,而地瓜很有丰富淀粉,两者都是饱腹感十足的食物,搭配在一起吃,很容易胀肚子,而且容易伴有胃反酸现象。另外还有芋头和土豆也是同理,都不适宜同食。
2、阿司匹林阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期药物的吸收速率。
3、性寒的食物香蕉性寒,同样也不宜与性寒的食物搭配同食,会刺激食用者的肠胃,加重体内的寒气,引发身体不适。
常见的性寒食物有:苦瓜,绿豆,冬瓜,西瓜,鸭肉,山竹,螃蟹等。
1个回答Q 香蕉和什么相克
1个回答Q 酸奶和香蕉相克吗
1个回答Q 西红柿香蕉汁的做法和功效
1个回答Q 西红柿和香蕉一起吃注意事项
1个回答Q 西红柿和香蕉相克吗
1个回答Q 香蕉梨同煮有什么功效
1个回答Q 梨和香蕉能一起榨汁吗
1个回答Q 香蕉和梨一起吃要注意什么
1个回答Q 香蕉和梨能一起吃吗
1个回答Q 香蕉和西瓜榨汁的做法和功效
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗