身柱,顾名思义,就是指身体的支柱,当人遇到因脑力不足而眩晕,或中气不足而喘息,或督脉之气升举无力而腰背疼痛时,就可以按压身柱穴来缓解症状,那么身柱的准确位置是在哪里呢?
身柱属督脉的穴道,在人体后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突凹陷处。
快速取穴:坐位,在背部脊柱区,两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突,再向上数4个椎体,即第三胸椎,它的下缘凹陷处。
身,身体的意思;柱,支柱的意思。“身柱”的意思是 指督脉气血在此穴位吸热后,化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气,到达本穴后,此气因受体内外传之热而进一步胀散,胀散之气充斥穴内,并快速循督脉传送,使督脉的经脉通道充胀,如皮球充气而坚,可承受重负一样,故而得名。
身柱穴接近肺脏,通于脑髓,督脉气血在此穴吸热后化为强劲饱满之状,故本穴为督脉之脉气所发出入的门户,刺激该穴能鼓舞督脉之阳气使诸脉之气都充足,从而起到通阳气,理肺气,补虚损,解表邪,解疔毒,宁神志之功。
主治疾病:气喘,感冒,咳嗽,肺结核,因咳嗽导致的肩背痛,虚劳喘咳,支气管炎,肺炎,百日咳,疔疮中毒,脊背强痛,小儿抽搐,癔病,热病,中风不语等症。
1.配水沟,内关,丰隆,心俞穴,治疗癫狂病。
2.配风池,合谷,大椎穴,治疗肺热,咳嗽。
3.配灵台,合谷,委中,治疗疮毒。
4.配本神穴,有行气疏风作用,能治疗头痛,目眩。
1.正坐或俯卧,把左手伸到肩后。
2.用中指的指尖揉按穴位,有刺痛的感觉。
3.两侧穴位先左后右,每次各揉按3-5分钟。
4.小儿或手臂僵硬酸痛的人,可以清他人搓热双手,用单手的掌根之处揉按穴位,效果更好。
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