申脉的准确位置视频 申脉的作用

2019-03-22 阅读(344459)

在人体的穴位中,申脉是一个非常有用的穴位,申同伸,屈伸,经,经脉,这个穴位对于足踝红肿,手足麻木,乳房红肿,头汗淋沥等症有良好的疗效,那么申脉的准确位置在哪里呢?

申脉的准确位置

申脉穴在足外侧,踝下方的凹陷处,是踝关节屈伸着力的地方。

简单取穴法

1.位于足外侧部位,脚外踝中央下端1厘米的凹陷处。

2.侧坐位,在踝区,从小腿外侧高骨(外踝尖)垂直向下可触及一凹陷处,按压有酸胀感。

3.侧坐位,在外踝尖下0.5寸,前后有筋,上有踝背,下有软骨,处于两者之间。

申脉穴穴名解析

申,指这个穴位在八卦中属金,因为穴内物质为肺金特性的凉湿水汽;脉,脉气的意思。“申脉”的意思是指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质是来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气,其性偏热(相对于膀胱经而言),与肺经气血同性。

“申脉”又名“鬼路”,“阳跷”,“鬼路”的意思是指穴内的气血为地部经水;“阳跷”是指本穴物质中既有天部的阳气,又有地部的经水,气血物质性同跷脉之性,故名。

申脉

申脉的作用

申脉,十三鬼穴之鬼路,有清热安神,活血通络,宁神止痛的作用,经常按摩这个穴位,能够增强人体耐受性,治疗怯寒症;对头痛,眩晕,癫痫,腰腿酸痛,目赤肿痛,失眠等症都具有良好的治疗,调理与保健作用;在中医临床中也是治疗踝关节扭伤,内耳眩晕,精神分裂症的穴位。

申脉

申脉穴保健按摩手法

拇指和食指分开,拇指搭在申脉穴上,食指放在脚内踝的对应部位,用拇指用力揉按3-5分钟,每天坚持按摩,对头痛,失眠,腰腿酸痛等有很好的调理作用。

申脉

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