至阳的功效与作用 至阳怎么找最简单

2019-04-01 阅读(64361)

至阳属督脉,督脉为阳脉之海,而此穴是督脉上阳气最足的穴位,乃阳之极盛之处,故而得名,下面来看看至阳的功效与作用有哪些。

至阳的功效与作用

至阳穴,是督脉上阳气最盛的地方,督脉循行脊中,刺激这个穴位,有清肺理气,疏肝利胆,化湿去黄,化痰止咳的功效,可治疗脊强;又因穴位位于背部,故可治疗胸背痛;此穴还能止痛消痈,对急性乳腺炎有极佳的清热消痈作用。

主治疾病:咳嗽,气喘,黄疸,胆囊炎,胃肠炎,腹痛,胸胁胀痛,腰脊强痛,冠心病,心绞痛等症。

至阳

至阳怎么找最简单

定位:背部,当后正中线上,第7胸椎棘突下凹陷中。

快速取穴:俯卧位,双臂紧贴身体两侧,与两肩胛骨下角相平的第7胸椎棘突下方处取穴。

至阳

至阳穴保健按摩手法

被按摩者取俯卧位,按摩者用拇指指腹垂直用力按压至阳穴,力度由轻到重,以穴位处有酸麻胀痛感觉为宜,每次按摩3分钟。

至阳

至阳穴针灸操作手法

刺法:斜刺0.5-1.0寸。局部酸胀,可向下背或前胸放散,不宜针刺过深,以免刺伤脊髓。

灸法:艾炷灸3-7壮,艾条灸或温针灸10-20分钟。

注意:灵台穴处分布有肋间动,静脉后支及胸神经后支的分支;针刺方向也应顺着胸椎棘突向前上方刺入。如刺抵蛛网膜下腔,也极易损伤脊髓,故针刺不宜通过硬脊膜,此穴宜刺入0.5-1寸。

至阳

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