苦菊和虾可以一起吃吗苦菊不能和什么一起吃

2019-04-16

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苦菊在日常生活中也是属于一种经常可以食用得到的一种食材，那么苦菊可以和虾一起吃吗？下面一起来看看吧。

苦菊和虾可以一起吃吗

苦菊是可以和虾一起食用的。

苦菊和虾一样都属于营养价值含量极高的食材，二者在一起食用并不会出现什么食材搭配禁忌的问题，所以在日常生活中食用苦菊的时候可以将苦菊和虾一起搭配着食用，对人体健康有一定的帮助，也能起到补充身体内所需要的各种营养价值的作用，所以平时在食用的时候可以将苦菊一起搭配着进行烹制食用。

1、葡萄

苦菊和葡萄是不建议一起搭配着食用的，因为苦菊和葡萄一起食用的话会很影响人体对蛋白质的消化吸收，阻碍人体对蛋白质的正常利用，所以不建议将二者一起搭配食用。

2、蜂蜜

苦菊和蜂蜜不建议一起搭配着食用，会对人体健康造成不利的影响，所以平时在食用的时候最好还是将二者分开食用比较好。

3、葱

苦菊不建议和大葱一起搭配着食用，因为苦菊和大葱一起食用会很影响人体对各种营养物质的吸收，所以在平时的话最好还是不要将二者一起搭配着食用。

虾皮拌苦菊

食材：苦菊、虾皮、胡萝卜、盐、味精、红油、香油、酱油、醋

做法：

1、将新鲜的苦菊洗净之后置于一旁沥干净水分之后将其切成段备用。

2、再将准备好的胡萝卜洗净切成丝后，置于开水中进行焯水。

3、处理之后将苦菊和胡萝卜还有虾皮一起加入食用盐、油、酱油、醋等各种调味品去根据自己的个人口味去进行调配，等搅拌均匀之后即可食用。