NI_LAN_MEI2019-07-10
来了_858凉拌可以保留更多的营养成分，熟吃口感会更好一些。 苦菊属菊花的一种，味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，只不过凉拌可以保留更多的营养成分，熟吃口感会更好一些。如果吃苦菊的话一定要注意把菜清洗干净，生拌的菜都容易有残留的细菌。
怀孕可不可以吃苦菊 小孩能吃苦菊吗 
苦菊能瘦身吗 苦菊生吃好还是熟吃好 
苦菊凉拌之前需要烫一下吗 吃苦菊有什么好处 
吃苦菊能不能减肥 为什么苦菊能减肥 
孕妇可以吃苦菊菜吗 怀孕吃苦菊有什么好处 苦菊
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