做俯卧撑手腕疼怎么办?

本宫略萌 发布 2019-07-09
最近做俯卧撑感觉手腕疼痛,感觉手部承受了太大力了,不知道要怎么办才好?
2019-07-10

做俯卧撑后手腕疼要马上停止运动,然后可以用外用药酒擦拭按摩,可以帮助活血化瘀,舒筋止痛,加快伤痛恢复。此外,以后可以用俯卧撑支架进行训练。

我来答:

用户名: 密码:

手腕疼

俯卧撑

大家正在关注