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煢煢寳圖吧不要再继续打篮球了，然后检查一下手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛，活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感，建议要及时就医检查治疗。 如果扭伤程度比较轻，可以采用冷敷、包扎、按摩等方式来缓解。
打球完如何保养膝盖 经常打球的人怎么保养膝盖 
打篮球能减瘦全身吗 每天打篮球一个小时能减肥吗 
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我是个女生，但是因为我们学校有女生篮球队，所以被同学拉着加入了，现在想退也退不了，不过要是打篮球能减肥的话，就正好了，快到夏天了，想要减肥！
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问问各位喜欢打篮球的亲，一般在打篮球之前都吃些什么呢？因为我容易低血糖，所以一般在打篮球前都要吃点什么！
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今天下午跟同学打了一场篮球赛，也不知道是不是扭着腰了，现在腰疼的厉害，怎么办？
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我想问问大家，打篮球是不是有氧运动啊，因为感觉它的强度很大的呀？
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我室友昨天跟朋友出去打篮球了，本来兴高采烈的去，结果把脚给扭伤会来了，现在问我有什么办法可以好的快，不想这样待着不能动？
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老公就是去打了场篮球，结果回来就跟跟我说把腰给扭了，现在趴在床上喊着痛，唉，有什么处理的方法嘛？
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现在寒假待在家里也无聊，所以就跟几个朋友约了去打篮球，结果一个朋友没打完小腿就抽筋了，有没有什么办法解决的？
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今天天气好，就跟朋友一起去打了一场篮球，结果把摔了一跤，还把手腕给扭伤了，我要怎么办？
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今天跟同学去打篮球，抢球的时候脚给崴了，现在痛的厉害，有什么办法恢复嘛？
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以前常常都会同别人打篮球，但是有一次出现了事故，导致腿部受伤，留下了后患。最近这段时间，总是觉得腿部酸痛，偶尔还有刺痛的感觉。尤其是右腿前面骨右侧的肌肉出现了痉挛。
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