我今天上午爬完山回家,脚就痛的不行,应该是运动量太大了,听说按摩能够缓解,哪位亲可以跟我说一下怎么按摩嘛?
爬完山脚部酸痛,可以按摩揉捏疼痛部位,促进血液循环,放松肌肉的同时也能加速肌肉内的乳酸分解排出,起到缓解脚背疼的作用。 具体做法:可用中指或食指由脚心向脚趾方向做按摩,每次100~200次,以按摩部位发热为度,两脚轮流进行。
我有慢性咽炎,发作起来的时候,咳嗽老是有痰,想知道咳嗽有痰按摩什么穴位可以缓解呢?
晚上想要同时敲肝经和胆经,这样既方便又有利于催眠,但不知道具体操作方法是怎样的呢?
敲打肝经和胆经都是腿部为主,一个在内,一个在外侧,那可以同时敲打吗?
最近对中医按摩比较感兴趣,据说肝经胆经不通对身体危害极大,那具体一个人肝经胆经不通会有哪些症状呢?
看到朋友圈的文章说,敲胆经可以瘦大腿,那具体方法要怎么实施呢?详细敲打的部位是哪里呢?
我大腿有点粗,听朋友说敲胆经能瘦大腿,这真的有效吗?
看到一篇文章说敲肝经胆经可有助于睡眠和减肥,那这个能随便敲吗?
请问怎样按摩能改善新陈代谢
天气炎热的时候特别容易食欲不振,想问问食欲不振按摩什么穴位可以调理?
胆结石按什么什么穴位能有效调理?怎么按摩?
足底很疼有哪些原因,是因为足弓塌陷吗?
我今天上午爬完山回家,脚就痛的不行,应该是运动量太大了,听说按摩能够缓解,哪位亲可以跟我说一下怎么按摩嘛?
这两天也没有做什么运动,不知道为啥脚后跟就痛起来了,这是什么原因呢?
前段时间去爬山了,然后这一段时间都感觉走路的时候脚掌疼痛,是不是走路走伤了啊?还是因为什么其他的原因呢?
最近感觉走路的时候脚心很痛,脚心疼是怎么回事啊?
这次大概有两周了,前一阵也疼过(一般持续几天),这次持续了快两周了。并且疼痛位置每天换一个地方,如:脚尖,脚后根,脚掌中心等。每天早起时最疼。不按不疼,一按就疼。我每天大部分时间坐办公室,没有什么剧烈运动。
请问爬山能降血压吗
请问登山后腰疼怎么缓解
请问爬山后腰疼怎么回事
经常爬山能不能减肥?我平时周末有空,都会去爬山,但是感觉体重并没有减下来,爬山是不是没有减肥效果。
我爷爷有高血压,但是最近又迷上了爬山这个运动,我就怕爬山会导致血压升高,所以来问问一般高血压能爬山吗?
我的近视度数有点高啊,明天要爬山,不想戴框架眼镜,怕影响爬山和拍照,想说戴隐形眼镜,不知道可不可以?
我老公最近可能是太累了,性功能有点弱,他想要做些运动来提高,除了那些什么深蹲之外,爬山有这个功效吗?
我的腿是那种看起来很粗的,最近几个星期,经常都爬山,不知道对瘦腿有没有效果。
我想问问大家,不知道爬山和跑步,是哪个减肥效果更好啊,我才好决定是去爬山还是每天跑步!
今天跟朋友去爬山,结果半途中脚抽筋了,痛的厉害,还是朋友扶我回来的,不知道这种情况要怎么处理?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?