我刚刚做了2分钟的平板支撑,结果背有点疼,这是怎么回事啊?
多数是动作不当导致的,在做平板支撑的时候,很多人会出现动作不当的现象,如塌腰、下背部过低、臀部下塌、弓背、低头或抬头等,都会给背部带来过大的压力,从而引发疼痛。
请问平板支撑锻炼有什么好处
请问先有氧还是先平板支撑
请问平板支撑怎样做能减肥
请问只做平板支撑能减肥吗
请问如何练习平板支撑
请问平板支撑做多久有效果
请问平板支撑怎样能减肥
请问平板支撑对跑步有什么帮助
请问先跑步还是先平板支撑
平板支撑练了也有大半年,感觉力量还是不行,请问怎么练平板支撑最有效
请问下背痛怎么缓解
不知道怎么回事,后背中间哪块有点痛,这是不是腰椎盘突出的原因,有谁知道这是怎么回事吗?
背部僵硬能刮痧吗?
哑铃卧推背部弓起背疼,这是为什么啊?
我刚刚做了2分钟的平板支撑,结果背有点疼,这是怎么回事啊?
昨天做完俯卧撑后感觉后背一直疼痛,这是为什么啊?
背后双肾部位痛是什么原因背后双肾部位痛是什么原因
今天天气好,气温也不高不低,就带着家里人一起去爬了一趟山,结果回来我老公跟我说他背痛,我就纳闷了,爬山不是最多会腿痛吗,怎么还会背痛呢?
脊椎两边的肌肉一阵一阵的疼,是什么问题。?脊椎两边的肌肉一阵一阵的疼,是什么问题。固定姿势久了更疼。。刚发现咨询一下是什么情况。
昨晚做完深蹲后,背疼到现在,感觉这几天都要疼下去了,不知道怎么办才好?
用了化妆品之后,不知道会过敏,想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理?
第一次听说桂枝,桂枝有什么功效?
上次去汗蒸一次,感觉好舒服,准备找个时间再去一次,请问一下汗蒸多久一次比较好?多了会不会对身体不好?
婆婆从家里带了不少板栗过来,想给我尝尝,不知道孕妇能不能吃板栗,就想问问孕妇可以吃板栗吗|?
每次看到街上的炒板栗就想吃,不过听说孕妇不能吃那种,可以吃新鲜的板栗,想知道孕妇吃板栗有什么好处吗?
今天哥哥买了点蜂蜜回来,请问花茶能和蜂蜜一起泡吗?
都说孕妇要多补充营养,想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次,提前咨询一下大家一个问题,汗蒸一次多久比较好?
做了一个汗蒸,感觉好爽,但是满身都是汗,请问一下汗蒸后多久可以洗澡?
汗蒸后身体黏黏的,准备去洗个澡,请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处?