Yoqi
單脚站竝可以补一下觉，但是补觉并不是说在睡上个十几个小时，而是可以在每天在休息空隙来进行，如在午休时或是工作休息时间闭上眼睛休息一会儿，时间在20-40分钟左右即可，甚至是坐公交或是坐地铁时也是可以打个盹的。另外睡眠不足引起头痛，可以试着用手按摩头痛部位，或是用食指轻轻的按压太阳穴，对于缓解头痛都是有帮助的。
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头痛能针灸吗 头痛是怎么引起的 睡眠不足
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有的时候，一段时间里，睡眠不好就会长胖，想知道这个睡眠不足会发胖是什么原因啊？
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以前体重还没有过百，但是，自从熬夜加班之后，体重就蹭蹭蹭的往上涨，想知道睡眠不足容易发胖吗？
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最近每天都是工作到凌晨，有的时候睡不到一个小时就要起来上班，经常都是睡眠不足，想知道睡眠不足对人体的危害有哪些？
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最近几天不知道为什么总是耳鸣，是不是因为我最近熬夜了，睡眠不足呢？
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我昨天晚上睡得不好，今天严重的睡眠不足，到了下午还头痛起来了，怎么办？
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我最近因为追剧，每天晚上都很晚才睡，严重的睡眠不足，结果我发现自己胖了，吃的跟之前是一样的，是不是我睡眠不足导致的啊？
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我现在是哺乳期，昨天晚上熬夜了，结果今天感觉奶水就少了，是不是睡眠不足就会奶水少啊？
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卒中病人睡眠障碍的中医研究
头痛
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头部一吹风受凉就容易头痛，想知道按摩哪个部位可以缓解头疼？
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不知道是不是感冒了，现在感觉头痛、喉咙痛、还发烧，不想去医院，有什么办法能不那么难受吗？
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最近时不时的会出现头痛的现象，忍一下也就过去了，不知道这严重不，要不要去看医生。
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上班路上要走一段路，而且风又比较大，到公司之后，就有些头痛，想知道吹了冷风头痛怎么缓解呢？
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最近不知道为什么，我的右后脑勺总是会出现一阵阵的疼痛，请问这是为什么？
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头痛艾灸哪里快速缓解？我有偏头痛的毛病。
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小孩三岁，最近总是喊头痛，想问问小孩头疼怎么按摩？
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我的头特别疼，请问喝蜂蜜水可以治疗吗？
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我有偏头痛的毛病，只要受凉吹风就容易发作，想知道头痛可以怎么推拿？
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这几天有点发烧头痛，什么也不想吃，但是，晚上朋友生日，说是去吃小龙虾，想知道头痛发烧能吃小龙虾吗？
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婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
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每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
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今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
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都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？