痴意少年
whh海用两手拇指的直面，分别按压两侧小腿的三阴交穴，本穴为足三阴之交会穴，可以调理足三阴之经气，以健脾助运，通经活血。后用中指按压两侧足三里穴，此为胃经合穴，中医认为：“胃不和则寐不安”，对消化不良引起的失眠，按压此穴，可和胃安寐。继之再用两手拇指着于小腿内侧的阴陵泉穴，余指在小腿外侧阳陵泉穴，作自上而下推移至三阴焦穴和绝骨穴，约推移40-50次。 将两手掌面相对搓热，用两手掌根及掌面贴附在腰的两侧，自“肾俞”至“大肠俞”进行往返上下推摩，待腰部有温热感为宜，中医认为：“腰为肾之府”，推摩腰部可以益肾固本，有助安神助眠。 仰卧于床上，用左右手掌面置于上，下腹部，然后两手交替作顺时针环形揉动，动作柔和缓慢，用力更要均匀协调，旋摩50-60次左右，这种方法有助于和胃安眠。
怎么按摩颈椎 如何预防颈椎病 
如何推拿按摩五十肩 五十肩有哪些症状 
推拿按摩后多久可以洗澡 按摩前洗澡好还是按摩后洗澡好 
按摩和推拿有什么区别 按摩推拿有什么好处 
筋膜枪有用吗 筋膜枪的好处 睡眠不好
-
坏宝宝5个月了，但是总是睡不好，孕期睡眠不好怎么调理？
-
自从怀孕之后，最近的睡眠质量一点都不好，想问问孕妇睡眠不好怎么办呢？
-
晚上老是睡不好，很晚都睡不着，想问问按摩哪个部位可以助睡眠？
-
不知道怎么回事，这几天晚上睡着总是难以入睡，一直都睡不好，想知道睡眠不好如何调理？
-
宝宝这几天晚上都不怎么睡觉，一直在那里哭闹，想知道宝宝睡眠不好怎么办呢？
-
这几天生完孩子之后，晚上睡觉就一直说不好，一直到半夜都难以入眠，想知道产妇睡眠不好怎么办呢？
-
老婆怀孕3个月了，这几天她总说晚上睡不好觉，也不知道是怎么回事，想知道孕妇睡眠不好怎么办呢？
-
睡眠不好按摩哪个部位可以改善这种情况啊？
-
晚上一直睡眠不好，经常会醒来，半天又睡不着，一点动静都会影响到，该怎么办好？
-
近两年记忆力减退迅速，长期睡眠不好，最近又多次发生突发性头晕恶心呕吐情况，发病时间都在上午10-11点之间，想请教专家给解答一下，我可能得的什么病？我要做哪些检查？
近两年记忆力减退迅速，长期睡眠不好，最近又多次发生突发性头晕恶心呕吐情况，发病时间都在上午10-11点之间，想请教专家给解答一下，我可能得的什么病？我要做哪些检查？
按摩
-
我有慢性咽炎，发作起来的时候，咳嗽老是有痰，想知道咳嗽有痰按摩什么穴位可以缓解呢？
-
晚上想要同时敲肝经和胆经，这样既方便又有利于催眠，但不知道具体操作方法是怎样的呢？
-
敲打肝经和胆经都是腿部为主，一个在内，一个在外侧，那可以同时敲打吗？
-
最近对中医按摩比较感兴趣，据说肝经胆经不通对身体危害极大，那具体一个人肝经胆经不通会有哪些症状呢？
-
看到朋友圈的文章说，敲胆经可以瘦大腿，那具体方法要怎么实施呢？详细敲打的部位是哪里呢？
-
我大腿有点粗，听朋友说敲胆经能瘦大腿，这真的有效吗？
-
看到一篇文章说敲肝经胆经可有助于睡眠和减肥，那这个能随便敲吗？
-
请问怎样按摩能改善新陈代谢
-
天气炎热的时候特别容易食欲不振，想问问食欲不振按摩什么穴位可以调理？
-
胆结石按什么什么穴位能有效调理？怎么按摩？
大家正在关注
-
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
-
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
-
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
-
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
-
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
-
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
-
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
-
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
-
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
-
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？