Lavender
RJJlife胃不好不能空腹吃苹果。 苹果中的含有大量的果酸等成分，会刺激胃酸分泌，空腹食用之后大量胃酸分泌，会刺激胃粘膜，加重胃溃疡的情况，因此一般不空腹食用苹果。但是对于胃酸分泌不足的人而言，是可以在饭前食用苹果的。
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想请问怎么吃苹果伴酸奶利于减肥？ 1、喝苹果伴酸奶减肥的话，需要控制自己想要吃东西的欲望，不被苹果伴酸奶中有机成分的开胃作用所影响。 2、另外，苹果伴酸奶中果胶、纤维素含量丰富，饮用可以增强一定的饱腹感，利于减少对其他食物的摄入，如果在餐前空腹喝些苹果伴酸奶，并且能克制开胃的食欲，还是可以减少其他食物的摄入量，有一定的减肥作用。
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肠胃不好
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