吃话梅会长胖吗

雨落的思念 发布 2019-07-09

我每天晚上看电视的时候,总是喜欢吃些话梅,不吃就感觉嘴巴没味,今天称了一下,发现胖了好几斤,不知道是不是吃话梅的原因。

2019-07-10

适量的吃话梅确实不会有长胖的风险,但是如果长期大量吃,或是晚上吃话梅的话,是会有长胖的风险的,因为话梅在制作过程中加入了大量的糖与盐,是蜜饯类食品,而且热量含量高,1颗话梅的热量为4千大卡,长期大量吃,会引起肥胖。

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