吃糯米青团会长胖吗

旗鱼的猫 发布 2019-07-09

吃糯米青团会长胖吗?为什么会这样呢?

2019-07-10

适量食用糯米青团不会长胖,大量食用则有肥胖的可能性。 糯米中含有较高的碳水化合物,是一种高热量,高GI的食物,煮熟后粘性较强,为了增进口感,糯米青团中还会放入白糖进行调味,吃多了不仅容易长胖还会增进消化负担。

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长胖

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