丽梅
黎晚______1、在营养成分上，板栗富含碳水化合物，尤其是淀粉，蛋白质，以及少量不饱和脂肪酸，纤维素，以及不少的维生素C， 钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素，而芥菜中主要含有水分、糖分，胡萝卜素，膳食纤维，多种维生素，钙、锌、钾等矿物质元素，两者营养丰富，成分之间互不相 克，可以一起食用。 2、但是从食物性味上来看，板栗味甘性温，丝瓜同样也是温性食物，两者性味一直，同吃具有一定的燥热之气，因此建议适量食用，以免影响身体健康。
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芥菜是凉性还是热性 芥菜是发物吗 板栗
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板栗不能和什么一起吃？
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榴莲和板栗吃多少合适？
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少量一起吃没问题，但是不建议大量一起吃。 榴莲和板栗一起吃的时候，其中的营养成分并不会发生不利于健康的反应，而且民间也有一道非常有名且常见的菜：榴莲板栗煲鸡。 但是由于榴莲性热，板栗性温，这两种食物不建议一起吃的比较多，以免体内燥热之气积聚；另外，榴莲和板栗也都是淀粉、糖分、纤维素等含量较高的食物，一起吃多了不容易消化，还会影响血糖稳定。
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请问板栗和鹅蛋适量吃有什么好处？
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请问鹅蛋和板栗能不能同吃？
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请问红毛丹和板栗吃多了怎么样？
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请问红毛丹可以和板栗一起吃吗？
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请问板栗和黄豆一起吃有什么好处？
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请问板栗和黄豆能一起吃吗？
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请问板栗和海带一起吃有什么好处？
芥菜
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请问芋头和芥菜一起吃有什么好处？
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请问芋头能和芥菜能一起吃吗？
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请问芥菜和板栗有什么功效？
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